Kontakt
Na Střelnici 39779 00 Olomouc
tel: +420 585 203 930
fax: +420 585 203 932
Provozní doba
Pondělí - pátek 6.00 - 22.00Sobota - neděle 9.00 - 21.00
Dětský aerobic (více...)
Charakteristika cvičebních hodin (více...)
kliknutím rozvrh zvětšíte
kliknutím rozvrh zvětšíte
Dětský aerobic
Charakteristika cvičebních hodin
Zumba - MÍŠA HALUZOVÁZumba je nový revoluční program, který kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinsko-americká hudba, u které není cílem počítat a cvičit jako v aerobiku, ale poslouchat a cvičit. Cílem Zumby je ukázat, že hubnout lze i s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba je velmi efektivní a velmi zábavná. |  | |
Body styling - MÍŠA HALUZOVÁBody styling je kombinace klasického aerobiku a posilování celého těla. Lekce se skládá z aerobní části na zahřátí a intervalového posilování při kterém se střídá tempo cvičení i posilované svalové skupiny. Cvičením dochází ke zpevňování a formování celé postavy s důrazem na problémové partie. | | |
Body styling - RENÁTA KRČILOVÁBody styling je kombinace klasického aerobiku a posilování celého těla. Lekce se skládá z aerobní části na zahřátí a intervalového posilování při kterém se střídá tempo cvičení i posilované svalové skupiny. Cvičením dochází ke zpevňování a formování celé postavy s důrazem na problémové partie. |  | |
Dance Body styling - RENÁTA KRČILOVÁDance Body styling je kombinace tanečního aerobiku a posilování celého těla. Lekce se skládá z aerobní taneční části a posilování celého těla. | | |
Power jóga - RADKA JANÁKOVÁPower jóga je příjemná, klidná a pohodová. Nepotřebujete téměř nic, jen váš dech a vědomé řízení a kontrolu těla. Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestmi zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy, špatným držením těla, špatnými pohybovými návyky a jednostranným zatížením. Power jóga je prostě super. |  |
