Nový Bronze level instruktor

Máme v týmu nového Bronze level instruktora!

Od soboty 14.11. do neděle 15.11. probíhalo v sále Fitness Tribuny oficiální školení začínajících Schwinn Cycling instruktorů. Mezi nimi byl i náš Michal Kohout, který se tak stává Bronze level instruktorem. Gratulujeme!!! Na lekci s Michalem můžete přijít každou středu od 19:00 a 20:00 a ve čtvrtek od 17:00 a 18:00.

Fotogalerii naleznete zde

Schwinn cycling

Přijďte vyzkoušet jedinečnou atmosféru Schwinn cyclingu k nám do Fitness Tribuna

Máme výherce soutěže 3v1!

V pondělí 15.června proběhlo předání poukázek ze soutěže 3v1, tedy výhry volných vstupů na aerobik, Schwinn Cycling a posilovnu.
Výhercům gratulujeme! Ostatním soutěžícím přejeme plno sil a dobrou náladu při cvičení ve Fitness Tribuně :o)

Gold level a Silver level instruktoři v týmu Schwinn Cycling Fitness Tribuna

6. a 7. června se Kačka Gálová a Janča Halaszová zúčastnily Silver level testu – tedy praktický a teoretický test ze znalostí základu Schwinn Cyclingu, fyziologie zátěže, profilu hodiny, technika jízdy… Obě instruktorky oba testy úspěšně zvládly a Kačka se tak stává Gold level instruktorem a Janča Silver level instruktorem pro Českou republiku! Blahopřejeme! Více informací na a fotografií naleznete na zde a v naší fotogalerii

Fitness Tribuna nově také na Facebooku. Najdete zde informace, fotky, zajímavosti... Přidejte si nás mezi své přátele...

Máme výherce soutěže 3v1!

V sobotu 23.5. proběhl seminář na téma „Zdravý životní styl“. V první části nás Kačka Gálová seznámila s problematikou zdraví, výživy, hubnutí, práce s tepovou frekvencí, vytváření tréninkového programu a hlavně proběhla dlouhá diskuze, kde jsme všichni společně s Kačkou vyřešili mnoho nezodpovězených otázek, vyvrátili mýty v oblasti hubnutí a také se podělili o vlastní zkušenosti.

Aby nezůstalo jen u teorie následovalo 90 min Schwinn Cyclingu. Úplní nováčci měli možnost se seznámit s jízdou na kole „indoor“ a práci s sportestrem a pokročilí si tentokrát dali pořádně do těla.

A nakonec to nejlepší – krátce po jedné hodině dorazila kosmetička Mary Kay a téměř dvě hodiny se o nás starala, pečovala a radila jak a jakou kosmetiku používat. Celá akce probíhala v příjemné a uvolněné atmosféře. Doufáme, že všichni zúčastnění si odnesli mnoho zajímavých informacích. Těšíme se na Vás opět v září s pokračováním Krásná a Fit s Fitness Tribunou :o)Kačka, Janča, Terka

Několik fotek z akce najdete ve fotogalerii

Školení Schwinn Cycling instruktorů

V sobotu 18.4. proběhlo školení Schwinn Cycling instruktorů na téma:
- Základy fyziologie zátěže a práce s tepovou frekvencí
- Druhy lekcí ve Schwinn Cyclingu.

Děkujeme moc Kačce Gálové, že se s námi podělila o cenné informace a Janče Halaszové za praktickou ukázku lekcí LEE a intervaly. Doufáme, že školení přispělo k vyšší úrovni lekcí. Fotky najdete zde